فن قول لا: كيف ترسم حدودك الشخصية بدون شعور بالذنب؟ 🚫 | زبدة المشاعر

لماذا تخترق حدودك الشخصية ؟
كيف تقول لا دون ان تخسر احبابك ؟
كيف تضع حدود شخصية قوية مع محافظة على علاقاتك ؟
ماعلاقة الخوف من الرفض بوضع حدود شخصية ؟

🔸في هذي الحلقة سنناقش

• ماذا تشعر عندما تخترق الحدود
  • ماهي هي الحدود الشخصية
  • علاقة الخوف من الرفض بالحدود الشخصية
  • ماهي حدود العلاقة بين موسى و الخضر
  • ٤ عوامل تساعدك على بناء حدود شخصية قوية

🔸مواضيع الحلقة
00:00 | المقدمة
00:33 | ماهي الحدود الشخصية
02:06 | علاقه الخوف من الرفض بالحدود الشخصية

03:54 | كيف تضع الحدود الشخصية
05:25 | لكن ماذا يحدث عندما تخترق الحدود ؟
06:47 | الخاتمة

🔸 يسعدنا
📧 [email protected]
👥 twitter : theShaimas